'좋은' 콜레스테롤 HDL도 너무 많으면 '독'(?)

그러나 수치가 지나치게 높으면 오히려 심혈관 건강에 '독'이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.

미국 에모리 대학병원의 마르크 알라르드-라티크 박사 연구팀은 혈중 HDL 수치가 지나치게 높으면 정상 이하인 경우나 마찬가지로 심근경색 또는 심혈관질환으로 인한 사망 위험이 크게 높아진다는 연구결과를 발표했다고 뉴스위크 인터넷판이 25일 보도했다.

에모리 심혈관 바이오뱅크(Emory Cardiovascular Biobank) 프로젝트의 목적으로 대부분 심장병이 있는 5천965명(평균연령 63세)을 대상으로 혈중 HDL 수치와 심근경색 또는 심혈관질환에 의한 사망 위험 사이의 연관성을 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다는 것이다.

연구팀은 이들을 혈중 HDL 수치에 따라 ▲30mg/dl ▲31~40mg/dl ▲41~50mg/dl ▲51~60mg/dl ▲60mg/dl 이상 등 5그룹으로 분류하고 4년 동안 지켜봤다.

아침바닥 같은데서 "뭐 좋다~" 하면 우르르 달려가 사재기하는 이상한 문화는 좀 없어졌으면 해요.

거기 나오는 것들 대부분 [미량원소]라 극미량만 섭취할때 최적 효과가 나는건데 무조건 많이만 먹으면 좋다고 방송해요.