북랩, 모든 러너가 따라 할 수 있는 실전 러닝의 정석 ‘황반장의 러너스 다이제스트’ 출간

서울--(뉴스와이어)--달리기를 ‘더 빠르게’가 아닌 ‘더 오래, 더 건강하게’ 이어가기 위한 기준을 제시하는 러닝 지침서가 출간됐다. 북랩은 달리기 자세와 훈련법을 둘러싼 수많은 오해를 걷어내고 최대한 많은 러너에게 적용 가능한 러닝의 황금 법칙을 정리한 ‘황...