“환절기 일교차, 우유 섭취로 뼈건강까지 챙겨요”

요즘 같은 환절기에는 큰 일교차로 인해 몸이 적응하지 못해 쉽게 피로해지고 감기 등의 질환에 걸리기 쉽다. 이에 따라 상대적으로 면역세포에 관여하는 에너지가 부족해져 면역력이 떨어지게 된다. 국내 전문가들은 건강한 면역 체계를 유지하기 위해서는 체내 기본 면역력을 증강시켜주는 식품을 섭취해야 한다고 조언한다.한편 지난 3월 25일, KBS 1TV에서 방영한 ‘무엇이든 물어보세요’에서는 ‘뼈는 튼튼! 면역력은 쑥! 완전식품, 우유’를 주제로 우유에 숨겨져 있던 놀라운 효능부터 나의 체질에 맞는 우유 섭취법까지 자세히 소개했다. 이날