밀크어트홍보대사 오영주가 추천하는 건강음료 ABC밀크

코로나19의 여파와 가을 환절기철이 겹치면서 최근 개인위생과 함께 면역력 향상에 대한 관심이 뜨겁다. 그렇다면, 가을 환절기 건강을 지키고 면역력을 높일 수 있는 방법은 무엇일까? 전문가들은 건강한 면역체계 유지를 위해 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 적당한 운동을 강조한다. 특히, 면역체계를 강화하는 데 도움이 되는 대표 식품으로 우유를 꼽으며, 성장기 어린이나 외부 바이러스에 노출되기 쉬운 청소년, 노인들에게 우유가 특히 필요하다고 전한 바 있다.우유는 면역에 관여하는 세포나 항체 생성에 도움을 주는 단백질들을 풍부하게 함유하고