학교 등교 중지 '학생-학부형  스트레스 관리' ...대화와 건강한 먹거리 도움

학교 등교 중지로 가정 내 시간이 많아진 학생들과 학부형들의 스트레스 지수가 높은 것으로 나타났다.한 초등학생은 일기장에 '엄마는 맹수, 나는 웬수'라고 썼다는 일화는 가정 내 돌봄 시간이 많아지면서 가해지는 스트레스를 잘 보여주는 사례다. 전문가들은 무조건적인 훈계 보다는 자녀들을 마치 직장 동료 등 어른 대하 듯이 인격적인 주체로 여기며 대화 시간을 늘릴 것을 권고하고 있다.어른들도 이 시간이 힘들다는 것을 잘 인지시키는 것 또한 중요하다. 건강한 먹거리와 규칙적인 생활을 통해 건강을 유지하는 것도 중요하다. 아무래도 몸이 불편