[신간] 『자신 없다는 착각』

자신감 부족의 원인을 진단하고 이를 극복할 노하우를 알려주는 책. 프랑스 정신건강의학과 의사로서 TV와 라디오에 자주 의견을 개진하는 프레데릭 팡제 교수가 이 책의 저자다. 그는 ‘나 자신을 더 사랑하기’ ‘과감하게 행동하기’ ‘타인에게 자기주장하기’ 등 세 가지 기술로 자신감 부족을 느끼는 독자들이 자신감을 회복할 수 있도록 돕는다. 저자는 본인이 원래 자신감이 부족하다고 느끼는 것은 착각이라며 “그들의 발목을 잡는 자신감 부족에서 벗어나도록 도움을 주고 실패의 악순환에서 빠져나오게 하고 싶었다”고 집필 배경을 설명했다.■ 자신