건강 해치는 잘못된 ‘청소법’

코로나19 이후, 손을 자주 씻고 마스크를 쓰니 평소 달고 살던 감기에 걸리지 않게 됐다는 사람들이 많다. 전염병의 시대를 겪으며 우리는 개인위생이 건강과 직결되어 있다는 사실을 몸소 깨달았다. 흔히 개인위생이라고 하면 본인의 신체를 깨끗하게 하는 것을 의미하지만, 범위를 조금만 확장하면 주변을 청소하는 것 또한 개인위생의 매우 중요한 요소다. 청소를 잘 하는 것만으로도 질병을 예방할 수 있다는 말이다. 반대로 말하면, 잘못된 방법으로 청소를 할 경우 질병 예방은 고사하고 체력만 축내는 고된 노동에 불과하다.책 『병에 걸리지 않는