자존감 바닥 친 당신에게 전하는 조언

[독서신문 송석주 기자] 자존감(自尊感, self-esteem). 문자 그대로 자신을 존중하고 사랑하는 마음이다. 미국의 철학자 윌리엄 제임스가 처음 정의한 말로 ‘자아존중감’이라고도 한다.자존감은 유명한 심리학 이론인 매슬로의 ‘욕구 단계 이론’에서도 언급된다. 매슬로는 인간의 욕구가 위계적으로 조직돼 있다고 봤는데, 욕구 피라미드에서 생리와 안전, 애정과 소속의 욕구가 충족되면 그다음 단계인 ‘존중의 욕구’와 ‘자아실현의 욕구’로 나아간다. 특히 존중의 욕구는 자존감과 긴밀히 연관돼 있다.매슬로는 존중의 욕구를 두 가지로 분류했