실내활동 늘어난 겨울철 어린이 건강…. 충분한 수분-키즈 유산균 비타민D 아연 도움

부모 중에 자녀가 어릴 때 한 밤에 열이 나고 구토 증세가 나 응급실을 방문했다 복부 X선 촬영 결과 장 속에 대변이 가득 차 있는 것이 원인으로 밝혀지는 경험을 한 사례들이 적잖이 있다. 이런 지경까지 가지 않더라도 요즘처럼 찬 바람이 불면 장 불쾌감을 호소하는 어린이들이 늘고 있다. 이는 기온이 낮아지면서 상대적으로 야외 활동보다는 실내에만 있는 시간이 길어지면서 운동량이 줄어든 것이 가장 큰 원인으로 꼽힌다. 이를 예방하기 위해서는 실내에서 할 수 있는 활동량을 최대한 늘리고, 육류 밀가루 음식을 자제해야 한다고 전문가들은 권