[카드뉴스] ‘휴가 후 더 힘들다?’ 휴가 후유증 극복법

#휴가철이 막바지로 다다른 요즘, 여름 휴가 후유증을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다.#여름 휴가 후유증이란 잠깐의 휴가를 다녀온 사람들이 수면장애와 집중력 저하, 우울감을 호소하는 증상을 말합니다.#그 중에서도 직장인들이 가장 많이 호소하는 증상은 바로 ‘무기력증’과 ‘의욕상실’.#심한 경우에 일이 손에 잡히지 않은 상태에서 무리하게 일하다가 ‘번아웃 증후군’을 겪는 불상사까지 발생하기도 합니다. 분명 휴가를 다녀왔는데 말이죠.#여름 휴가 후유증이 불러오는 ‘무기력증’. 전문가들은 충분한 숙면과 비타민 섭취를 권하지만, 정말 그것