곽정은 작가 “명상은 자신을 등대로 살아가기 위한 훈련”

시민들의 건강한 마음챙김을 도모하기 위한 축제 ‘2022서울릴랙스위크’(주최: 조계종, 주관: 불교신문, 불광미디어)가 지난 17일 봉은사 보우당에서 ‘곽정은의 내면 평화 프로젝트’로 시작됐다.‘명상하는 작가’ 곽정은 메디테이션 랩 대표는 강연과 질의응답을 통해 끊임없이 올라오는 생각과 감정의 소용돌이, 괴로움에서 벗어나 내면의 평화를 찾을 수 있는 방법을 소개했다.약 두 시간에 걸쳐 진행된 행사에는 참가자 100여명이 함께했다. 20~30대 여성들은 물론 딸과 함께 온 어머니, 여자친구와 같이 온 남성, 혼자 온 남성, 60대 어