2024년 초복-중복-말복 복날 음식...추천하는 초복 보양식은?

[문화뉴스 양준영 기자] 2024년 복날 중 초복이 15일 찾아온다. 무더위로 인해 지친 체력을 회복하는데 좋은 보양식을 추천한다.2024년 초복은 7월 15일, 중복은 7월 25일, 말복은 8월 14일이다. 삼복기간 중 찾아오는 1년 중 가장 날씨가 더운 때를 '삼복더위'라고 한다.이 삼복더위로 인해 땀을 많이 흘려 떨어진 기력과 면역력을 영양식을 통해 보충하며 체온을 조절하고 건강하게 여름을 보내는 것이 옛날부터 이어져온 우리 조상들의 지혜로운 풍속이라 할 수 있다.초복날 먹기 좋은 보양식을 종류별로 소개하고 각각의 효능에 대하