[MHN 건강] 현대인과 골반 틀어짐...자가진단과 스트레칭 방법

[문화뉴스 MHN 송진영 기자] 골반은 허리부분을 구성하고 있는 깔때기 모양의 골격으로 우리 몸에서 가장 큰 골격이다. 골반은 상체를 지탱하고 다리의 움직임을 관장하는 등 신체 운동에 있어서 결정적인 역할을 수행한다. 골반이 틀어지면 몸 전체의 균형을 잃고 요통을 유발할 수 있다. 골반 틀어짐이 심화되는 경우 척추로 이어진 고관절, 허리, 엉덩이, 다리까지 통증을 유발할 수 있다. 이 뿐만 아니라 상체의 내부 장기를 지탱하고 있는 골반의 기능이 약화되면 혈액순환의 장애를 불러와 복부비만과 월경통, 성 기능 등의 순환계 질환을 야기할