매일 붓고 피로하다면, 반신욕으로 건강 되찾아야

장시간 서서 일하는 직업을 갖고 있거나 오래 앉아 있는 사람은 하복부, 하체 순환이 저하되고 몸이 잘 붓게 된다. 자칫 잘못하면 하지정맥류 등의 질환이 발생하기도 하므로 주의해야 하는데 평소 간단한 스트레칭을 자주 해주고 반신욕도 자주 하면 상태가 많이 호전될 수 있다.반신욕을 하면 배꼽 아래 부분을 따뜻한 물에 담가 몸 전체 순환력을 높이고 신체가 따뜻해지도록 할 수 있다. 수축되어 있던 혈관이 팽창되면서 혈행이 원활해지므로 신체 기관 회복, 부종 완화 등 여러가지 긍정적인 영향을 받게 된다.또한 근육, 관절통 완화에도 도움이 된