[차성철 건강 칼럼] 여름철 노인 건강관리 수면 관련 질환

글 : 파주드림요양병원 병원장 차성철오늘은 여름철 노인성 수면장애에 대해서 말씀드리겠습니다. 건강한 수면은 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하여 이루어지기 때문에 전해드릴 내용이 많습니다. 오늘부터 3회에 걸쳐 이야기 드려보도록 하겠습니다. 수면은 어떤 기능을 할까요? 수면의 가장 중요한 역할은 신경세포인 뉴런이 하루 동안 축적된 스트레스로부터 회복할 기회를 주는 것입니다. 낮 동안 깨어있을 때 우리는 뇌를 과도하게 사용하는 경우가 많습니다. 그럴경우 뇌세포들은 DNA손상을 피할 수 없게 됩니다. 다행이 수면시간 동안에 우리의 몸은