[신간] 『우리는 모두 생존자입니다』

‘트라우마’와 ‘PTSD’라는 개념을 정확히 설명하고 실제로 트라우마와 PTSD로 고통받고 있는 이들의 회복을 돕는 ‘트라우마 치유 워크북’. 트라우마치유센터 ‘사람마음’에서 트라우마 생존자들과 만나는 저자 허심양은 풍부한 사례 경험과 설명을 담아 트라우마 회복으로 나아가기 위한 구체적인 방법들을 소개한다. 본문 곳곳에 배치된 ‘체크리스트’로 자신을 점검하고, 이해를 돕는 충분한 예시가 곁들여진 ‘일상의 해결책’을 따라가다 보면 마치 일대일 상담을 주고받는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 저자는 이 책에서 “우리는 파도를 멈출 수는 없