끊으면, 비로소 보이는 것들 [리드나우 레터 86호]
| Weekly eBook Letter [Read Now! 레터 제86호] |
| 스크린 타임(스마트폰 이용 시간)을 조회해본 적이 있으신가요? 처음 조회해보면 조금 충격을 받으실 수도 있습니다. 현대인의 하루 평균 스크린 타임은 3시간 이상, 의식하는 시간보다 실제로 훨씬 많은 시간 동안 스마트폰을 본다고 합니다. 아침에 눈뜰 때부터 밤에 잠들기 전까지 뻑뻑한 눈으로 함께하지만 잠이 안 오면 가장 먼저 찾는 것이 스마트폰일 정도니까요. | ||
| 일 때문에 사용하는 시간이 포함된다고 해도 이게 맞는 건지, 새삼 고민해보게 되던 찰나에 이 책을 발견했습니다. 어느 날 문득 인생에서 진짜로 중요한 것은 내버려 두고 쓸데없는 것에 온 신경을 쓰며 살아왔음을 깨닫고 SNS 계정을 없애며 스마트폰 사용을 제한하기 시작한 저자의 이야기입니다. 스마트폰이나 SNS를 잠시 내려놓는 연습, 부정적인 정보와 신경질적인 사람을 멀리하는 연습 방법 등을 소개하고, 진짜 중요한 것과 가까이하는 방법을 함께 담고 있습니다. | ||
| 혹시 여러분도 봐도 그만, 안 봐도 그만인 것들을 챙겨보느라 피로하다면 일주일에 한 번, 단 30분 만이라도 스마트폰을 꺼두는 습관을 가져보는 건 어떨까요? 끄는 것이 두렵다면 비행기 모드부터 도전해보면 좋겠습니다. 쓸데없는 것들을 '끊어내고' 정말 소중한 것과 '이어지는' 것을 기대해 보면서요. - 자기계발 담당 김PD | ||
| 놓치면 아쉬운 스테디셀러 |
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