[And 건강] 매끼니 적게 먹고 간식은 멀리… 운동은 꾸준히 하라 - 국민일보
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2019.01.29 04:00
[And 건강] 매끼니 적게 먹고 간식은 멀리… 운동은 꾸준히 하라??국민일보
다이어트 시도 3분의 1은 실패, 성공해도 1년 뒤 요요현상 간헐적 운동 안하니만 못해 겉은 날씬한데 체내지방 많은 '마른 비만' 과체중보다 더 위험 최근 은퇴 후 ...
