하산 후 막걸리에 파전, 등산 '도루묵' - 아시아경제

2시간 산 타면 1000㎉정도 소모…밥 3공기·자장면 1인분 열량-탁구·에어로빅보다 운동량 많아…안주먹는다면 묵·두부김치 추천-중장년층 스트레칭 무시했다간 허리· ...