1. 자기 정화 작업으로 글 써보기 좋아하는 작가의 시, 잠언 등도 좋음 너무 가벼운 접근을 방지하게 됨2. 손을 씻고 마음을 가라앉히기3. 좀더 깊이 있게 자신을 바라볼 준비(자기최면 등)